 |
Фитнес клуб X-Fit Орбита расположен в СВАО города Москвы недалеко от станции метро Отрадное по адресу: ул. Отрадная, д.8 |
К Вашим услугам в фитнес клубе "Икс Фит Орбита" в Отрадном: |
|
Тренажерный зал клуба X-fit Отрадное оснащён самыми современными тренажерами ведущих фирм производителей MB Barbell, Life Fitness, Panatta, TechnoGym которые подойдут и профессионалам, и новичкам. Тренажерный зал в Отрадном разделен на несколько зон:
Кардиозона. Тренажеры этой зоны подходят для разминки перед основной силовой тренировкой, снижения веса, укрепления сердечно-сосудистой системы. В кардиозоне имеются беговые дорожки, лыжный тренажер, велосипеды, эллиптический тренажер, шаговый тренажер – степпер и др. Некоторые тренажеры оснащены ТВ, что делает тренировки более интересными. |
 |
Основные тренажеры. К ним относятся блочные тренажеры, тренажеры со свободными весами, стойки для приседаний и др. Блочные тренажеры имеют такое же применение, что и свободные веса, но имеет ряд преимуществ по безопасности и простоте выполняемых упражнений. Свободные веса представлены большим разнообразием различных скамеек, гирь, штанг и т.д. Стойки для приседаний предназначены для выполнения упражнений с приседаниями.
Для того, чтобы тренировки в тренажерном зале были более эффективными и безопасными, в клубе X-fit Орбита существует услуга персонального тренинга. Занятия с персональным тренером особенно актуальны для новичков.
Тренеры клуба:
познакомят Вас с фитнесом «с нуля»,
составят индивидуальную программу занятий
проконтролируют технику исполнения упражнений
помогут достичь желаемых форм тела
обеспечат безопасные занятия на тренажерах
дадут рекомендацию по правильному питанию
Тренерский состав тренажерного зала в Отрадном представлен высококвалифицированными специалистами, имеющими высокие достижения в спорте и большой опыт работы.
|
Групповые тренировки в спортклубе X-fit Отрадное представлены различными фитнес-программами и проводятся в специальных залах.
Аэробика. Это комплекс упражнений, в котором сочетаются общеразвивающие и танцевальные движения, выполняемый под танцевальную музыку. Аэробика способствует быстрому сжиганию жира, стимулирует работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы, укрепляет основные группы мышц, повышает выносливость организма, борется с гиподинамией.
|
|
В фитнес клубе X-fit Отрадное проводятся аэробные занятия более 40 видов. Основные из них:
Кардио-программы – это Classic Cardio, Classic Step, StepChoreography, Trekking;
Силовые программы - Body Sculpt, Power Training, Upper Body, Low Body, X-Pump, MEN’sClass, Interval Class;
Танцевальные тренировки - Dance & Fun, LatinoDance, BellyDance, Jazz Modern, DanceClass;
Боевые искусства – Karate, Boxofprofi, Capoeira, Taekwon-do, MartialArts;
Специальные программы – Pilates, IyengarYoga, Body Stretch, Tai-chi;
Занятия на велотренажерах – CycleBeginners, CycleInterval.
Аквааэробика – AquaIntro, Aqua Mid, Aqua Tone, AquaCircuit и др.
Занятия для беременных женщин – FITNESSMAMA.
|
|
|
Спортивные игры в фитнес клубе X-fit Отрадное Вы можете посещать занятия по футболу, волейболу и баскетболу.
|
|
|
Бассейн. Водные занятия имеют ряд преимуществ перед занятиями «на воздухе». Это связано с тем, что вода имеет выталкивающее свойство, то есть, находясь в воде, человек пребывает практически в состоянии невесомости, благодаря чему минимизируется нагрузка на суставы и позвоночник и эффективно укрепляются мышцы. При регулярных занятиях в бассейне повышается иммунитет человека, улучшается общее физическое состояние. В бассейне клуба в Отрадном проводятся групповые занятия по аквааробике, а также персональные тренировки по плаванию.
|
|
|
Теннис. В спортивном клубе есть специально оборудованный корт для занятий большим теннисом.
|
|
| Детский клуб. Малоподвижный образ жизни, тяжелые школьные рюкзаки, неудобная мебель, неполноценное питание, увлечения компьютерными играми – все это неблагоприятно сказывается на здоровье детей. Только занятия спортом помогут детям справиться с будущими болезнями. Поэтому, в клубе X-fit Орбита особое внимание уделяется детскому фитнесу. Здесь существует множество детских программ для разных возрастных категорий. Все занятия проходят в игровой форме.
Также, в фитнес клубе X-fit Отрадное имеется комната для детей от 3 до 9 лет. Ваш ребенок найдет здесь много интересного: разнообразные современные игрушки, горки, настольные игры, большие мягкие кубики и др. Пока Вы занимаетесь фитнесом, Вам не придется беспокоиться за ребенка, так как с ним рядом находятся высококвалифицированные специалисты.
|
|
Салон красоты и реабилитационные программы.
В спорклубе Икс Фит Отрадное для Вас представлены:
Финская сауна
Хамам (турецкая баня)
Русская баня
Джакузи
Гидротерапия
Массаж
Коррекция фигуры
Бальнеология
Парикмахерская
Маникюр/педикюр
Косметология
Солярий
|
| Фитнес-бар. Это прохладительные напитки, коктейли, минеральные воды, свежевыжатые соки, низкокалорийные батончики, большой выбор чая и специальное меню фитнес-блюд.
|
|
|
создание сайта - студия PlanetArt